O exagero…

Quarta-Feira, 28 de Janeiro de 2009.

Bem de volta aos treinos e ao blog, fiquei mais de uma semana parado, devido a dores musculares, segunda feira passada acho que abusei um pouco, estava empolgado, 8.4km correndo e 3.4 caminhando. Hoje voltei de leve 4.4km e alguns caminhando, mas mesmo assim senti dores na sola do pé coisa que nunca aconteceu. Tinha plano de treinar na praia esse final de semana passada, porem infelizmente não treinei, ou melhor felizmente, uma: porque pra ajudar estava com a unha do dedão encravada, estava feito de ver, duas: estava com pessoas maravilhosas que ocuparam todo o meu tempo, um bom motivo pra faltar dos treinos: “amigos”.

Mas falando do esporte, pessoal eu acho que mesmo estando empolgado devemos tomar cuidado com exageros, pois isso invés de ajuda pode muito bem atrapalhar ou até mesmo causar uma lesão e séria ainda.

O empenho…

Sexta-feira, 17 de Janeiro de 2009.

2009 será o ano das corridas, pelo menos pra mim!!!

A quase dois meses venho treinando diariamente no Parque da Juventude.

Já tive companheiros de treinos, mas os obstáculos foram derrotando-os, rsrsrs…mas eu estou focado no objetivo: São Silvestre 2009, porem quero enfrentar outras provas de 10km.

Aqui vou colocar fotos, agendas das corridas, dicas e outras informações que achar interessante.

Treino especial nessa sexta, embaixo da chuva, acho que todos deviam tentar…é diferente daquela chuva que tomamos quando eramos crianças, hoje ela rende mais…

OBS: Vale a pena lembrar que esse BLOG não é apenas meu, será de todos aqueles que quiserem postar algo sobre esportes, ou me evinam via e-mail, ou criem um usuário no wordpress.com que eu libero a administração desse BLOG.

Sejam BEM VINDOS a esse pequeno e novo mundo de um FUTURO ATLETA…